terça-feira, 24 de maio de 2011

Cerveja Escura X Leite?

Estava lendo a Revista Crescer e me chamou atenção esse título: "Mariah Carey bebeu cerveja escura para aumentar a produção do leite" . Mas, afinal, esse conselho que Mariah recebeu faz algum sentido?


Alguns trechos da reportagem, se quiser ler mais clique aqui:
Tomar cerveja escura é apenas um dos mitos populares que escutamos por aí de como seria possível aumentar a produção de leite. E vale reforçar que bebidas alcóolicas durante o aleitamento – assim como na gravidez – oferecem risco ao bebê. Mães que ingerem muito álcool enquanto amamentam prejudicam o desenvolvimento da criança, desde a estatura até atraso do desenvolvimento neuropsicomotor.

O que faz diferença é manter uma alimentação balanceada e ingerir caloria de maneira equilibrada ao longo do dia e não em picos. E, principalmente, beber muito líquido.

Vale reforçar que o principal estímulo para a produção de leite materno é a sucção que o bebê faz no mamilo da mãe. O bem-estar da mulher também é item fundamental, uma das principais causas de não produção do leite é o estresse.


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