terça-feira, 11 de outubro de 2011

Salada!

Você sabia que começar a refeição com uma salada, ajuda a sinalizar para o cérebro que você está ingerindo calorias e nutrientes. O cérebro leva cerca de 20 minutos para receber sinais do estômago dizendo que está cheio, fazendo com que a salada seja perfeita para cortar o sinal de fome com muitas fibras e poucas calorias.


Fonte da informação e imagem: Site Terra



Nenhum comentário:

Postar um comentário