sábado, 18 de fevereiro de 2012

Shake de Melancia

Achei interessante esse Shake, confesso que ainda não experimentei, mas pretendo!

A receita está na
Revista Corpo a Corpo


Ingredientes

- 1 fatia grossa de melancia com sementes
- 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado
- 100 ml de iogurte natural desnatado
- 1 pote de gelatina de framboesa diet/light pronta
- Gelo a gosto

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Dica: Melancia é diurética, ajuda a dar adeus ao inchaço...mas para isso também devemos puxar o freio no SAL.

Nenhum comentário:

Postar um comentário