quinta-feira, 1 de março de 2012

Damasco

DAMASCO SECO, REFIL DE ENERGIA:

  • Fonte rica de vitaminas e minerais, que repõem com rapidez a energia perdida, principalmente durante os exercícios físicos.
  • Ponto forte: suas fibras fazem com que a digestão seja lenta e gradativa, gerando energia.
  • É rico em triptofano, substância que melhora o humor.
  • Valor calórico: uma unidade de damasco (7 g) confere 9,17 kcal
Boa dica para o seu lanche da manhã!

Revista Viva Saúde

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