sexta-feira, 20 de abril de 2012

Não dá para ser feliz...

Você sabia que se o intestino não está bem, você perde o bom humor?????

E não pense que é psicológico. Pois é físico, apenas 10% da serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação do bem-estar) é produzida no cérebro e os outros 90% no intestino.



Mas se o ambiente não está propício, (há bactérias más em excesso), a produção de serotonina cai e os níveis ficam abaixo do ideal, deixando você de baixo-astral. Aliás, alguns tipos de depressão são associados a alterações no intestino. além disso, as toxinas que deixam de ser eliminadas sobrecarregam as glândulas adrenais, comprometendo a produção de outros hormônios que modulam o humor e agem como analgésicos. as adrenais ainda regulam o sistema nervoso simpático e o metabolismo da glicose.

Imagina o que isso pode acarretar: desânimo, cansaço, irritação e vontade louca de comer doce.

Um comentário:

  1. Oi!!

    Nossa que interessante!!!
    E o que podemos fazer para estimular a produção de serotonina???? Tem algum alimento recomendado????

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