quarta-feira, 27 de junho de 2012

Passos Saudáveis!

Olá pessoal! Tudo bem? Estava pensando nesses dias que fiquei de "férias" (tendinite) do Blog, que tal retomarmos os nossos passos para a reeducação alimentar??? Acho que é um método muito bom para motivar pequenas mudanças que fazem grande diferença!

Dessa vez vou colocar 1 passo por dia, durante 10 dias!!!!  Quem vai seguir?? 

Passo 1:

Faça da sua garrafinha de água sua amiga inesperável. Carregue-a para todos os lugares!


Já sabemos que a água é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, mas não custa lembrar, não é?

Vamos beber esse líquido precioso, várias vezes ao dia em pequenos goles. Mesmo que não sinta sede!!!!!

Um comentário:

  1. Ando meio brigada com a minha garrafinha. Preciso mesmo recuperar nossa amizade.
    Beijo.
    www.coisasdadeinhah.com.br

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