segunda-feira, 9 de julho de 2012

Passo 6

Já estamos no Passo 6, que perdeu algum é só clicar aqui (passo 1, passo 2, passo 3, passo 4, passo 5)



E o passo de hoje é super importante: "para emagrecer, não adianta parar de comer", seu metabolismo vai ficar lento e você não vai conseguir perder nem 1g. O segredo é comer de três em três horas em pequenas porções. Assim você não exagera em nenhum refeição!!!


Vamos lá? Já fez o seu lanchinho da tarde?

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