segunda-feira, 3 de junho de 2013

Dicas para o Lanche da Tarde


Algumas dicas para o seu lanche da tarde:

1) Iogurte desnatado + granola sem açúcar ou sucrilhos sem açúcar
2) Fruta
3) Chá de camomila, hortelã, erva-cidreira...
4) Mousse de Ameixa seca + leite de coco
5) Carpaccio de maçã com canela
6) Mix de Oleaginosas + Frutas secas

Importante não ficar muito tempo em jejum...seu corpo precisa ser ativado através de bons alimentos, boas escolhas!

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