sexta-feira, 26 de julho de 2013

Intolerância à lactose!

Vou dar continuidade ao meu relato do início da semana sobre a intolerância à lactose (IL). Quem me conhece sabe que sou uma ratinha (amo queijo, te todos os tipos, consistência), mas com essa suspeita de IL tive que suspender. Então quero contar para vocês o que estou usando no meu pão de cada dia.


1) Pasta de Gergelim com mel (tem receitinha aqui, quando falei sobre o cálcio)
2) Pasta de Gergelim da marca Jasmine 
3) Geléia de Fruta sem adição de açúcar 
3) Sanduíche com 1 banana branca orgânica + mel + pasta de gergelim = aquecido na sanduicheira hmmmmmmm
4) Melado
5) Queijo cottage LACFREE da marca verde campo
6) Pasta de Grão-de-bico

E ai, alguém tem alguma mais alguma dica ou sugestão?

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