quarta-feira, 10 de julho de 2013

Paciência e Foco!


É meu povo ;) Sei que é difícil, e muitos não conseguem ter a SANTA PACIÊNCIA! Mas na área da nutrição e reeducação alimentar é assim. Precisamos dela e de muito foco para ficarmos longes das tentações da mídia e das "falsas facilidades" que indústrias nos mostra. Estou dizendo isso, porque muitas pessoas estão há anos "maltratando" seus corpos, fazendo escolhas de alimentos ruins, sedentarismo, e acredita que em 1 mês de mudança terá todo o seu resultado que esperava. Seja persiste, faça uma análise, você já está habituado com coisas básicas mais essenciais? Como tomar água, praticar atividade física no mínimo 3x na semana??

Falamos bastante sobre alguns Passos da Alimentação Saudável, que tal relembrarmos?????







Ei, ainda estão focadas, estão fazendo direitinho??

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