segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Chocolate, qual escolher?

Já sabemos que um bom chocolate pode trazer benefícios para o nosso organismo e pode ser incluído em uma rotina alimentar saudável. Mas para isso é necessário aprender a apreciar um chocolate de boa qualidade, ou seja pelo menos 60% de cacau, mas é importante observar a lista de ingredientes, pois já vi muitos chocolates acima de 60% mas também cheio de adoçantes artificiais e outros ingredientes.

Separei os chocolates que já experimentei e gostei.






Only4, conheci há pouco tempo, um produto adoçado com açúcar de coco (baixo índice glicêmico) e possui apenas 4 ingredientes (como o próprio nome já indica). Escolhi a versão com cranberry (não economizam na quantidade), super gostoso, paguei R$16,00. Boa opção para quem tem algumas restrições alimentares (verifique na embalagem na tarja vermelha).











Outra marca que indico é a Nugali, de Pomerode - SC, gosto dos chocolates amargo, essa linha Cacau em Flor é bem puro e saboroso e também aprovei o 80% da Linha Serra do Conduru. 























CHOCOLIFT é da marca Essential Nutrition é uma marca de muita qualidade e possui uma linha variada de produtos. Esse chocolate contém Whey Protein (proteína isolada do soro do leite), óleo de coco, fibras solúveis, não possui: açúcar, lactose e gordura trans. A primeira vez que provei estranhei, por causa do sabor do óleo de coco, mas depois achei ótimo e o bom que dá sensação de saciedade, por causa da proteína. O preço varia de R$10 à 12,00.







Também gosto da marca Chocolife, tem vários produtos e da linha de chocolate gosta dessa opção meio amargo com 40% cacau e tem adição de fibras, colágeno. Não contém lactose, glúten e adição de açúcar. O preço varia entre 4 à R$ 6,00.

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