segunda-feira, 9 de maio de 2016

Erva Mate

Tenho hábito de tomar chimarrão só nos dias frios, no verão não consigo, mais alguém é assim? Sempre que possível tenho optado pelo produtos orgânicos, essa erva encontrei no supermercado Giassi (Joinville-SC) e paguei R$17,00.



Você sabia que essa erva tem muitas propriedades nutricionais?
★ antioxidante (o ferro enferruja, nós oxidamos)
☆ auxilia na diminuição da absorção do colesterol
★ reduz complicações do diabetes
☆ acelera o metabolismo
★ diurético

A erva mate pode ser consumida verde ou tostada, no chá gelado ou chimarrão. A princípio qualquer pessoa pode tomar, mas aquelas que são mais sensíveis podem apresentar alguns efeitos colaterais (dor de estômago, insônia, taquicardia...). Por isso moderação, ok?

Para quem quiser saber mais sobre os benefícios da diminuição do colesterol, em 2012 saiu uma reportagem no Globo Repórter - CLIQUE AQUI falando sobre a pesquisa realizada na Universidade Federal de Santa Catarina (UFS).

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